+

آیا هیپنوتیزم اضطراب را کاهش میدهد؟

ارسال شده در 1393/03/05
آیا هیپنوتیزم  اضطراب را کاهش میدهد؟
هیپنوتیزم یا هیپنودرمانی از آرامش هدایت شده متمرکز و عمیق و توجه، جهت رسیدن به حالت بالاتری از هوشیاری که گاهی خلسه نیز نامیده می شود، استفاده می‌کند.
 
 توجه فرد دراین حالت بسیار متمرکز است به طوری که هر چیزی در اطراف شخص به صورت موقت نادیده انگاشته می‌شود. در این حالت که به طورطبیعی رخ می‌دهد فرد ممکن است توجه خود را روی افکار یا کارهای خاصی متمرکز نماید (با کمک درمانگر آموزش دیده).
 
نحوه کارکرد هیپنوتیزم چگونه است؟
 
هیپنوتیزم معمولا به عنوان کمک روان درمانی (درمان یا مشورت) انگاشته می‌شود. زیرا حالت هیپنوتیزمی به افراد جهت اکتشاف افکار، احساسات و خاطرات دردناکی که ممکن است آن‌ها را از ذهن هوشیار خود پنهان کرده باشند، کمک کند. به علاوه هیپنوتیزم، افراد را قادر می‌سازد که بعضی چیزها را متفاوت درک کنند، همانند مسدود کردن آگاهی از درد.
 
هیپنوتیزم به دو طریق می‌تواند مورد استفاده قرارگیرد:
 
به عنوان تلقین درمانی و یا تجزیه وتحلیل کردن بیمار.
 
تلقین درمانی :
 
دراین حالت، هیپنوتیزم فرد را قادر می‌سازد که به تلقین‌ها، پاسخ بهتری دهد. بنابراین هیپنودرمانی می‌تواند برخی افراد را در تغییر رفتارهای قدیمی همانند کشیدن سیگار یا جویدن ناخن‌هایشان یاری کند. هیپنوتیزم، همچنین می‌تواند افراد را در تغییر دادن ادراک واحساساتشان به ویژه درباره درمان دردها کمک نماید.
 
تجزیه وتحلیل: در این رویکرد از حالت آرمیدگی جهت دستیابی به ریشه و دلیل اختلال یا نشانه استفاده می‌شود. مثلا رویدادی دردناک، که در گذشته اتفاق افتاده و در زمان حال در حافظه‌ی ناهشیار خود را پنهان کرده است. زمانی که رویداد دردناک آشکار می‌شود، از طریق روان‌درمانی می‌تواند مورد بررسی قرار گیرد.
 
فواید هیپنوتیزم چیست؟
 
حالت هیپنوتیزم به فرد این اجازه را می‌دهد که در برابر مباحثه، تلقین پذیرتر باشد. این امر می‌تواند موفقیت سایر درمان‌ها را در بسیاری از شرایط همانند موارد ذیل بیشتر کند.فوبیها وترسها، اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، استرس، اضطراب پس رویدادی آسیب‌زا، اندوه و فقدان.همچنین هیپنوتیزم ممکن است در کنترل درد و غلبه برعادتهایی مانند پرخوری وسیگار کشیدن مفید باشد. همین‌طور هیپنوتیزم می‌تواند به افرادی که نشانه‌های آن‌ها جدی است و یا نیاز به مدیریت بحران دارند، کمک کند.
 
اشکالات روش هیپنوتیزم چیست؟
 
هیپنوتیزم ممکن است برای فردی که دارای نشانه‌های سایکوتیکی مانند توهم وهذیان است، یا برای کسی که از مواد یا الکل استفاده می‌کند مناسب نباشد. ازاین روش برای کنترل درد، تنها زمانی استفاده می‌شود که پزشک فرد را از نظر اختلالات جسمی که ممکن است به درمان دارویی و یا جراحی نیاز داشته باشد، ارزیابی کرده باشد. هیپنوتیزم همچنین ممکن است برای اختلالات روانپزشکی نسبت به سایر درمان‌های سنتی مانند تجویز دارو کمتر موثر باشد.برخی درمان‌گران از هیپنوتیزم جهت بازیابی خاطرات سرکوب شده‌ای که به اعتقاد آنها با اختلالات روانی فرد مرتبط است، استفاده می‌کنند. از آن‌جا که هیپنوتیزم خطر خلق خاطرات اشتباه را معمولا به دلیل تلقین‌های ناخواسته درمان‌گر- دارد، بنابراین کاربرد هیپنوتیزم برای اختلالات روانی قطعی، همانند اختلالات تجزیه‌ای جای بحث دارد.
 
آیا هیپنوتیزم خطرناک است؟
 
هیپنوتیزم یک رویه خطرناک نیست. هیپنوتیزم کنترل ذهن یا تابش مغز نیست . درمان‌گر نمی‌تواند فرد را به انجام کاری شرم آورکه وی مایل به انجام آن نیست وادار نماید. بیشترین خطر همانطور که در بالا بحث شد خلق خاطرات اشتباه وهمین‌طور تاثیرات کمتر آن نسبت به سایر درمان‌های سنتی و نهادینه شده روان‌پزشکی است.
 
چه کسی می تواند هیپنوتیزم را انجام دهد؟
 
هیپنوتیزم به وسیله فردی که دارای گواهینامه یا مدرک حرفه‌ای سلامت روان است و در این تکنیک نیز آموزش‌های خاصی را دیده، قابل اجرا می‌باشد.درمان‌های جایگزین نیز بسته به انتظارات بیماران، می‌توانند موثر باشند.
 

زیگور، راهی به سوی آسمان!

پایگاهی برای ارتباط داشتن، اطلاع دادن، آگاه شدن و تحت تاثیر قرار دادن دیگران. مکانی برای به اشتراک گذاشتن، یافتن و تماشای ویدئوها. تصاویر به یادماندنی خود را با افرادی که برایتان اهمیت دارند به اشتراک بگذارید. از لحظات طلایی خود عکس بگیرید و آن را با دوستان خود (افرادی که برایتان اهمیت دارند) به اشتراک بگذارید...
پردیس
با استفاده از این شبکه ی اجتماعی به دوستان و خانواده ی خود نزدیکتر شوید. لحظات مهم زندگی خود را با افرادی که دوست دارید به اشتراک بگذارید. برای استفاده از این بخش لطفا وارد سیستم شده و یا ثبت نام کنید.
پردیس
یادداشت
 
  • با اینترنت پر سرعت های وب بی وقفه فیلم ببینید
  • چقدر انتظار کشیده اید؟
  • فراتر از انتظار ...
سررسید
176 روز مانده
مهر
تهران
پیک
با دوستان، خانواده و همکاران خود نامه نگاری کنید. برای استفاده از این بخش لطفا وارد سیستم شده و یا ثبت نام کنید.
پیک
ایمیل
Google+