+

چگونه با استرس دوست شویم

ارسال شده در تاریخ 18 شهریور 1393
4164 بازدید
استرس. باعث تپش قلب شما می‌شه، نفس کشیدن تان را سریع تر می‌کنه و عرق بر پیشانی تان می‌نشانه. با این حال که استرس به یک دشمن سلامت عمومی تبدیل شده، اما تحقیقات نشان می‌دهد استرس، فقط درصورتی که شما چنین عقیده ای داشته باشید، ممکنه زیان آور باشه.

کلی مک گونیگال، روانشناس سلامت، ما رو وادار می‌کنه تا به استرس دید مثبت داشته باشیم، و ما رو با مکانیزم ناشناخته ای آشنا می‌کنه برای کاهش استرس: ارتباط با دیگران.
اشتراک گذاری:
نظرات کاربران
برای نظر دادن باید وارد سایت شوید. ورود
 
کانال های رسمی
سینما تیکت
سینما تیکت
فروش آنلاین بلیت سینما
پی سی گیمز
پی سی گیمز
P30GAMES - اخبار بازی‌های کامپیوتری
موسسه موسیقی ققنوس
موسسه موسیقی ققنوس
فروش اینترنتی بلیت کنسرت و تئاتر
علی شهابی نژاد
علی شهابی نژاد
مستند ساز و عکاس صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
Google+