+
سلامت نیوز

سلامت نیوز

خبرگزاری تندرستی

سلامت نیوز اولین پایگاه اطلاع رسانی در حوزه سلامت و بهداشت با هدف ارتقای سطح آگاهی و در نتیجه ارتقای سطح سلامت عموم مردم در سال 1384 راه اندازی شد.
این پایگاه با گذشت هفت سال از فعالیت مستمر خود در حال حاضر میزبان هزاران کاربر اینترنتی سلامت جو در فضای مجازی میباشد.
دوستان عزیز ماموریت ما این است که اطلاعات دقیق و قابل اعتمادی درباره شیوه زندگی سالم در اختیار شما قرار دهیم.اطلاعاتی که با حمایت و بهره گیری از نظر کارشناسان برجسته دقیقا بررسی شده و بر روی سایت قرار گرفته است .

بهترین هایِ آجیل، میوه و نوشیدنی در عید کدام است؟

ارسال شده در تاریخ 27 اسفند 1393
8032 بازدید
یک پیاله آجیل به اندازه یک بشقاب چلوکباب کالری دارد.100 گرم پسته 550 کالری دارد.پس حواستان باشد یک پیش دستی بیشتر آجیل نخورید.از میان تخمه ها،تخمه کدوی ریز خیلی خوبه چرا که وقت زیادی می برد که فرد آن را بخورد.از میان میوه ها، میوه های درشت را انتخاب نکنید چراکه درشت بودن میوه ها به معنی مغذی تر بودن آن نیست بنابراین میوه های کوچک که سالم باشند خواص بیشتری دارند.از میان نوشیدنی ها، نوشیدن 5 فنجان کوچک چای در روز توصیه می شود.

اشتراک گذاری:
نظرات کاربران
برای نظر دادن باید وارد سایت شوید. ورود
 
Google+